Ruchy epejrogeniczne (lądotwórcze, powolne) – długotrwałe, pionowe ruchy skorupy ziemskiej powodujące wydźwignięcie lądu lub obniżanie dna oceanicznego, a właściwie ruchy wypiętrzające gotowy już blok kontynentalny.
Epejrogeneza, ruchy lądotwórcze, ruchy epejrogeniczne to ruchy przebiegające spokojnie, w codziennym życiu niezauważalnie, powoli podnoszące lub obniżające znaczne obszary lądów, z prędkością rzędu mm lub cm na rok.