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Rückenstrecker N

Korisnička odrednica

Rückenstrecker m ANAT

mięsień prostownik grzbietu m

Jednojezični primeri (nisu ih verifikovali PONS urednici)

nemački

Die Schulterblätter bleiben während der gesamten Ausführung nach hinten gezogen und die Rückenstrecker angespannt.

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Die Rückenstrecker werden angespannt, wodurch ein leichtes Hohlkreuz entsteht.

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Gerade der untere Teil (Rückenstrecker) und der Trapezius werden nicht genug bzw. gar nicht beansprucht.

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Anschließend helfen die Trainingsgeräte beim gezielten Aufbau der Rückenstrecker.

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Die Rückenstrecker verlaufen entlang der Wirbelsäule.

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