Ersetzen Sie ein getoastetes Sandwich mit Käse und Schinken
durch einen Teller Gemüsesuppe und ein Vollkornbrötchen
Mit dem Vollkornbrot und der Gemüsesuppe nehmen Sie viele Ballaststoffe und wenig gesättigte Fette zu sich.
www.alpro.comSwap a cheese and ham toastie
for a bowl of vegetable soup and a wholemeal roll
The whole grain bread and veggy soup will boost your fibre intake, and you’ve cut down on that saturated fat!
www.alpro.comAus dem frisch gemahlenen Mehl stellen die Kinder ihr eigenes Brötchen her.
Dabei erfahren sie selbst wie lecker ein gesundes Vollkornbrötchen schmeckt.
Zum Abschluss besuchen wir die Getreidespeicher des Mundenhofs, in denen die verschiedenen Getreidearten als Futtermittel gelagert werden.
www.freiburg.deThe children bake their own rolls from the freshly ground flour.
Whereby they experience for themselves how delicious a healthy wholemeal roll tastes.
At the end of the project we visit the Mundenhof’s grain silo, in which the different types of grain are stored as animal feed.
www.freiburg.deMehr Obst und Gemüse, weniger „ dichte “ Lebensmittel
Ein Vollkornbrötchen mit Butter und Salami hat in etwa so viele Kalorien wie 2kg Brokkoli.
Natürlich ist Brokkoli nicht gerade die Leib- und Magenspeise aller Kinder, aber man kann sich vorstellen, dass ein Kind nach zwei Kilo Brokkoli keinen Hunger mehr hat.
www.ifb-adipositas.defood
A whole-grain roll with butter and salami has approximately as many calories as two kilos of broccoli.
Obviously broccoli is not many childrens ' favourite food but you can imagine that a child is not hungry anymore after two kilos of broccoli.
www.ifb-adipositas.deDa li Vam nedostaje određeni izraz ili prevod?
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