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Schlechte Sitzergonomie ist teuer Der Büromensch sitzt bis zu 80.000 Stunden seines Arbeitslebens im Bürostuhl.
Bei falscher Sitzergonomie wird die Wirbelsäule ungleichmäßig belastet, es kommt zu Rückenschmerzen und schließlich zur Krankmeldung.
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Office workers spend up to 80,000 hours of their working lives sitting in work chairs.
Wrong sitting ergonomics exert uneven strain on the spine, resulting in backache and ultimately a sick note.
www.viasit.deDer US-amerikanische Mole-kularbiologe und Hirnforscher John Medina, Direktor des Brain Center for Applied Learning Research an der Seattle Pacific University, führt das auf unsere Vorfahren zurück :
Jäger und Sammler waren etwa zwanzigmal länger auf den Beinen als der moderne Büromensch.Das Gehirn scheint genetisch voll auf Bewegung programmiert zu sein.
Still-stand lässt es ruhen.
www.fraunhofer.deAmerican molecular biologist and brain researcher John Medina, director of the Brain Center for Applied Learning Research at Seattle Pacific University, puts this down to our ancestors : hunter-gatherers spent around twenty times longer on their feet than today ’ s average office worker.
The brain appears to be genetically programmed to keep the body moving and interprets our staying still as a sign to rest.
Movement builds momentum in the brain
www.fraunhofer.deTennisarm
Tapezieren, Streichen, Putzen – wenn Büromenschen am Wochenende die Wohnung renovieren, kommt es leicht zu einer Überbeanspruchung des Unterarms, dem so genannten Tennisarm.
Spezielle Bandagen und Orthesen können die Schmerzen lindern.
www.ottobock.deTennis arm
Wallpapering, painting, scrubbing – when office workers renovate their apartment on the weekend, it is easy to cause excessive strain to the lower arm – so called tennis arm.
Special bandages and orthotics can reduce the pain.
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