Das Zentrum ist ein Ort der Meditation, ein Zuhause für die Seele und ein Ort der Stille und Achtsamkeit.
Gemeinsam leitet das Ehepaar im Hotel Enzian Seminare zum Thema Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR), also Stressreduktion durch Achtsamkeitstraining.
Seminarleiterin Marion Hötzel
www.enzian-zauchensee.atThe centre is a place for meditation, a home for the soul and a retreat full of peace, tranquillity and mindfulness.
The two experienced workshop leaders also host workshops focusing on Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) at the Hotel Enzian in Zauchensee.
Workshop leader Marion Hötzel
www.enzian-zauchensee.atEin weiterer wichtiger Aspekt unserer Arbeit ist die Integration der Befunde der aktuellen Forschung auf dem Gebiet der Achtsamkeitsprogramme im schulischen Bereich.
Mittels eines systematischen Reviews mit Metaanalyse wurde der Nutzen von Achtsamkeitsübungen in Schulen überprüft, sowie deren Herausforderungen beschrieben (Mindfulness-Based Interventions in Schools – A Systematic Review and Meta-Analysis, under review).
Die Schlussfolgerung aus der Arbeit ist, dass Achtsamkeitsbasierte Interventionen für Kinder und Jugendliche ihre Versprechen halten könnten, insbesondere in Bezug auf bestimmte Bereiche.
www.europa-uni.deAnother important aim of our work is the integration of actual research in the field of mindfulness-based programmes in school settings.
We systematically reviewed evidence, showing the benefits and challenges of introducing Mindfulness into an educational setting, and synthesised data in a meta-analysis (Mindfulness-Based Interventions in Schools – A Systematic Review and Meta-Analysis, under review).
The conclusion is that Mindfulness-based interventions in children and youths might hold promise, particularly in relation to certain domains.
www.europa-uni.deBasierend auf der „ Laban Bewegungsanalyse “ und einem Modell, das aus der Choreographie kommt, bewegen Sie sich, spielen, designen, tanzen und improvisieren, und erweitern somit Ihre Ausdrucksfähigkeit und stärken Ihr Selbstvertrauen.
Sie erlernen Qigong-Übungen und Bewegungsmeditation basierend auf der Philosophie von „Somatic Mindfulness“ (körperliche Einfühlsamkeit), um Ihren Stress-Pegel selbst regulieren zu können und Ihr System zu beruhigen.
braveheartsinternational.comUsing a choreographic model and the Laban Movement Analysis System women improvise, move, play, design, and dance in order to deepen confidence and their ability to express more fully and effectively.
Participants will learn Qigong exercises and movement meditation through "somatic mindfulness" in order to develop their fluency to self-regulate stress, increase Presence and quiet their system.
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